Vendo aparelho AB Swing. Com ele Ă© possĂvel malhar a parte central, inferior e lateral do abdomen. Para ser usado em casa, a barriga ficarĂĄ tonificada, pois com certeza essa regiĂŁo Ă© a mais dificil de manter tonificada. Com este aparelho abdominal vocĂȘ pode variar os exercĂcios, pois, quando os mĂșsculos estĂŁo sempre acostumados com os mesmos exercĂcios corre-se o risco de chegar em fase de estagnação. Nesse momento Ă© importante variar o treinamento para que os seu resultados continuem sempre em progressĂŁo e que os ganhos sejam sempre proporcionais Ă quantidade de tempo e dedicação dispensados aos treinamentos.
