No que diz respeito ao controle da ansiedade, tratar o sintoma é importante sim, mas descobrir a causa e trata-la é indiscutivelmente mais eficiente para a cura real. A ansiedade, assim como muitos outros problemas que afligem o ser humano é uma causa biológica que foi desenvolvida em algum momento da vida. Com o auxílio da hipnose é possível descobrir o momento e a causa que desencadeou esses sintomas e com algumas técnicas é possível inserir no inconsciente do hipnotizado gatilhos com o intuito de direcionar a mente para certas tarefas, atitudes ou até palavras para um estado de relaxamento, diminuindo a ansiedade instantaneamente. Com estas técnicas, quando aplicadas por profissionais capacitados, os efeitos são sentidos de imediato, devido aos comandos estarem inseridos na parte cerebral que manda as informações para as ações do indivíduo.