Aparelho de pouco uso, muito resistente em aƧo carbono, com barra supino e dois alteres e mais kg de anilhas. tipos de exercĆcios: supino reto, desenvolvido pela frente, desenvolvimento por trĆ”s, rosca scott, rosca scott pronada, descanso da barra, supino inclinado, cadeira extensora, cadeira flexora, crucifixo invertido, crucifixo, trĆceps (rosca francesa), pull over, biceps concentrado, remada alternada, flexĆ£o de punho, pulley frontal (supinada), pulley frontal (pronada), pulley de costas, triceps polia alta trĆceps poli alta supinado, abdominal, rosca direta, rosca direta pronada, puxada vertical, remada, agachamento, supino declinado.