Localização: Rio Grande do Sul - Erechim - Outros Se vocĂȘ pratica dieta flexĂvel, sabe que o princĂpio maior dela Ă© controlar as calorias e macronutrientes ingeridos - de maneira que nĂŁo precise deixar de comer alimentos que goste, e ainda assim consiga o dĂ©ficit ou o superĂĄvit calĂłrico necessĂĄrios para perder ou ganhar peso. Mas... e como fica o ĂĄlcool nessa histĂłria? Ele nĂŁo Ă© um macronutriente, embora tenha calorias. E ele faz parte da nossa vida social... DĂĄ para NĂO abrir mĂŁo de "tomar umas" e ainda conseguir resultados expressivos usando Dieta FlexĂvel? Ă o que esse livro vai te ensinar! E alĂ©m disso, que tal 50 receitas de drinks com a contagem de macros jĂĄ prontinha, para vocĂȘ aproveitar nas celebraçÔes sem sair da dieta? Confira copiado e colando o link em sua barra de endereços
