O Step de Ginástica também permite a pedeção de uma série de outros exercícios que visam a melhora e a reparação da aptidão física, provocando um aumento da Dimensões aeróbica do praticante.Há estudos afirmando que essa atividade pode consumir de a quilocalorias em Lições de a minutos. Podem ser utilizados para Lições em academias, clinicas e condomínios ou até mesmo em lar por ocupar pouco espaço e ser um exercício silencioso. Produto antiderrapante pois tem um dos lados com textura siliconizada.Outros benefícios que podem ser obtidos com a conveniente do step:- Melhora do condicionamento cardio respiratório;- Desenvolvimento da coordenação, do ritmo, da capacidade de armazenamento, da Polegadas de reação e da velocidade;- Aumento da resistência muscular;- Fortalecimento dos ossos, tendões e ligamentos.Polegadas Aproximado (CxLxA):xxCor:Não contamos com opção para tom, todos veem com uma faixa colorida. Sem opção de escolher a tom.
