Melatonina 3mg comprimidos - Optimum A melatonina da Optimum Nutrition tem como objetivo principal auxiliar o organismo no controle do ciclo do sono. Este suplemento ajuda a melhorar o sono principalmente em termos de qualidade e Ă© indicado para pessoas mais velhas que tem uma diminuição natural da produção de melatonina com o passar dos anos. A melatonina tambĂ©m Ă© indicada para pessoas que tĂȘm objetivo de ganhar massa muscular, pois uma boa noite de sono Ă© fundamental para o organismo promover a liberação de hormĂŽnios responsĂĄveis pelo crescimento muscular. Portanto, tambĂ©m Ă© usada por muitos atletas. A melatonina tambĂ©m possui excelente ação antioxidante, podendo assim, ser usada para combater o envelhecimento, diminuindo a produção de radicais livres. Melatonina Optimum  BenefĂcios: - Ajuda a regular o ciclo do sono; - A melatonina ajuda a combater a insĂŽnia; - Estimula um sono de mais qualidade (mais profundo e restaurador); - Facilita a mudança de fuso-horĂĄrios (conhecidos como jet legs); - Possui efeito antioxidante;