Guia para a dieta criada pelo mĂ©dico Pierre Dukan. O livro contĂ©m informaçÔes detalhadas do passo a passo da dieta, explicando o motivo do tipo de alimento que deve ser ingerido para emagrecer e os seus efeitos no organismo, receitas ilustradas para serem preparadas durante a dieta e o que fazer para evitar o problema do efeito sanfona. Eu posso dizer por experiĂȘncia prĂłpria que o MĂ©todo Dukan funciona, perdi 17 kg em 3 meses e meio seguindo os passos do livro. Por isso, gostaria de compartilhar esta experiĂȘncia repassando o livro para quem se interessar.
