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Guia de Alimentos e Suplementos Para Ganho de Massa Muscular
O 'Guia de Alimentos e Suplementos Para Ganho de Massa Muscular' é um livro digital que explica de forma simples e rápida, como montar sua própria dieta para ganhar massa muscular. Criado pela Drª Giovana Guido, Nutricionista Esportiva, o livro explica, em menos de páginas, as seguintes matérias: - Como Funcionam os Músculos no Seu Corpo… E o que faz com que eles cresçam. - A Importância de Conhecer os Macronutrientes… E o nutriente secreto que é obrigatório em qualquer dieta. - Os Erros Que Você Está Cometendo… Enquanto não terminar com esses erros, nunca conseguirá o corpo que deseja. - Os Melhores Alimentos Para Ganhar Massa… E porque você deve basear sua dieta neles. - Os Melhores Suplementos… E vai deixar de ser enganado por propagandas sensacionalistas. - Como Estruturar Seu Pré e Pós Treino… As 2 refeições mais importantes do dia. - Como Fazer Sua Dieta Sozinho… Seguindo alguns passos simples e rápidos.
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CAFEINA ALLMAX NUTRINTIO CAFEINA ALLMAX NUTRITION CAPS CAFEINA PURA mg/ DOSE Suplemento para atletas a base de cafeína pura, principal ativo que auxilia no aumento da resistência aeróbia, proporcionando mais energia para treinos intensos de longa duração, além de atuar diretamente no processo metabólico. O suplemento Cafeína foi desenvolvido para atletas que buscam a melhora da performance durante os treinos, onde o gasto energético é intenso. A cafeína exerce um grande efeito ergogênico (aumento de performance), possuindo mecanismos que desencadeiam alterações metabólicas e fisiológicas, resultando no aumento da resistência aeróbia e na melhora do desempenho físico. "Este produto não deve ser consumido por crianças, gestantes, idosos e portadores de enfermidades". Conservar o produto em temperatura ambiente ( a º C). Proteger da luz e umidade. Sugestão de uso: 2 comprimidos ao dia, 1 pela manhã e 1 á tarde, ou de acordo com a orientação de nutricionista ou médico. Não consumir mais de 2 comprimidos ao dia.
Cafeina allmax nutrition. Compra e venda em Rio de janeiro
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Vagas para Restaurante na Zona Sul de São Paulo
- Cumim de Cozinha - Cumim de Salão - Jovem Aprendiz - Recepcionista para restaurante - PCD´s para Restaurante - Atendente de Call Center delivery (1 vaga feminina às e 1 vaga para homens às ) salário: R$ + benefícios região da santo amaro atendimento telefônico receptivo de pedidos de delivery dos restaurantes. - Auxiliar de Departamento Pessoal - Empacotador de Delivery (1 vaga V. Olímpia, 1 Alameda Santos) vagas masculinas às e das às (trabalha nos dois horários) Escala 6x1 R$ + benefícios acima de anos. - Manobrista (1 vaga para a Alameda Santos) R$ + benefícios Horário: às (escala 6x1) - Auxiliar de Cozinha 5 vagas Santo Amaro De segunda a sábado das às salário R$ + benefícios + adicional noturno (disponibilidade de horário, pois talvez fique até mais tarde) vagas masculinas - Nutricionista 1 vaga Santo Amaro De segunda a sábado das às salário R$ + benefícios + adicional noturno(disponibilidade de horário, pois talvez fique até mais tarde) desejável masculino - Porteiro noturno às c/ experiência, não fumante, resida próximo a Santo Amaro R$ + benefícios + adicional noturno
Personal Trainer - Daniel Manzato
Para voce que deseja: * EMAGRECIMENTO; * Reabilitação Osteomuscular (LESÕES EM ARTICULAÇÕES OU LIGAMENTOS até PROBLEMAS DE COLUNA, HERNIA, PROTUSÕES, DESVIOS POSTURAIS; * Reabilitação de Doenças Crônico-Degenerativas (Diabetes, Obesidade, Hipertensão, Parkinson, Alzheimer, entre outras); * Atletas Amadores e Profissionais de CORRIDA (Indoor ou de Rua); * Atletas que busquem resultado e preparação física para modalidades (Basquetebol, Voleibol, Handebol, Futebol, Tênis de Campo, Lutas em geral, entre outras modalidades); * Atletas que busquem resultados de FORÇA e HIPERTROFIA (aumento de massa magra e definição muscular); * Alunos que desejam fins ESTÉTICOS; * E o mais importante dos objetivos, os que desejam melhorar sua QUALIDADE DE VIDA e SAÚDE. SEMPRE OBTENDO RESULTADOS SATISFATÓRIOS E COM MAIS EFICIÊNCIA, POIS HÁ UMA ORIENTAÇÃO DE UM POFISSIONAL CAPACITADO A PROPORCIONAR SEGURANÇA PARA SUA ATIVIDADE FISICA DIÁRIA... ESSA É A IMPORTANCIA DE UM PERSONAL TRAINER, AO CONTRARIO DOS MODELOS TRADICIONAIS (um professor para um número muito elevado de alunos para orientar). Contate para esclarecimento de valores e a importância de fazer atividade orientada e direcionada com um PERSONAL TRAINER, pelo mesmo motivo de valorizar a importância de um profissional da saúde prescrever um diagnóstico e uma receita, e igualmente pela importância de um nutricionista para prescrição de uma dieta coerente com sua individualidade biológica, respeitando cada particularidade. (vivo) (tim)
Zma - capsulas - optimum nutrition. Compra e venda em Rio
ZMA - Capsulas - Optimum Nutrition ZMA - Capsulas - Optimum Nutrition O ZMA Optimum é uma fórmula de apoio mineral cientificamente projetada para aumentar níveis naturais de hormônios e pode melhorar o desempenho atlético, aumentando os níveis de testosterona em até % e impulsionando os níveis de IGF-1 significativamente. A deficiência de zinco e magnésio é comum na população geral, principalmente em atletas. Estudos feitos em , com jogadores, provaram que % deles tinham essa deficiência, provando que os níveis de força dos mesmos eram compremetidos devido ao desgaste. A perda de minerais importantes, dentre eles o zinco e o magnésio, é muito difícil de recuperar somente através da alimentação. BENEFÍCIOS Anabolismo e força muscular. Aumento da massa muscular. Recuperação e desenvolvimento dos tecidos musculares. INGREDIENTES Mangésio aspartato, zinco monometionina aspartato (ZMA), cápuslas de gelatina (Gelificante gelatina, corantes inorgânicos: Dióxido de titânio e óxido de ferro preto e corante artificial ponceau 4R), Vitamina B6 e antiumectante dióxido de silício. Não contém Glúten. SUGESTÃO DE USO Homens: Ingerir 3 cápsulas do ZMA Optimum ao dia. Mulheres: Ingerir 2 cápsulas do ZMA Optimum ao dia. RECOMENDAÇÕES Consumir este produto conforme recomendado de ingestão diária constante da embalagem. Gestantes nutrizes e crianças até 3 (Três) anos, somnete devem consumir este produto sob orientação de nutricionista ou médico. Conservar este produto bem fechado em lugar fresco e seco, protegido dos raios solares. Após aberto, consumir ininterruptamente. TABELA NUTRICIONAL Informações Nutricionais - ZMA Optimum Porção: g (2 cápsulas) Conteúdo: cápsulas
Amino superior ( softgels) - optimum. Compra e venda
Amino Superior ( Softgels) Amino da Optimum Nutrition aminoácidos para os músculos! Amino da Optimum Nutrition é um suplemento à base de aminoácidos concentrado em forma líquida. Fornece mg de aminoácidos, sendo mg de BCAAs. Os aminoácidos são as menores partículas que formam as proteínas. Atuam como tijolinhos do nosso organismo, participando da construção e reparação dos músculos e de outros tecidos do nosso corpo, além de poderem ser convertidos em energia para os músculos. Durante exercícios físicos prolongados e/ou intensos, o músculo consome mais aminoácidos, e por isso é importante o consumo adequado de proteínas/aminoácidos para evitar o catabolismo e assim, permitir o ganho de massa magra e uma melhor recuperação pós-treino. E ainda, Amino possui uma grande quantidade de BCAA, os aminoácidos de cadeia ramificada, responsáveis pela formação de um terço das fibras musculares. Por isso, os BCAAs auxiliam na reconstrução e recuperação dos músculos, e evitam a fadiga. A formulação exclusiva de Amino fornece aminoácidos necessários para complementar as proteínas adquiridas por meio da alimentação, shakes proteicos ou barrinhas de proteínas. E com isto, melhora a recuperação muscular. Recomendações de uso: Ingerir uma porção (2 cápsulas), quatro vezes ao dia, acompanhada de um copo de água. Dica: Consumir antes e depois dos exercícios físicos, ou entre as refeições, ou conforme orientação de um nutricionista e/ou médico. Amino Superior Optimum Nutrition auxilia no programa de condicionamento físico do atleta, aumentando a retenção de nitrogênio em um nível mais elevado que outras formas concentradas de proteínas.
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