A MAGIA DO MUNDO MENTAL A MAGIA DO MUNDO MENTAL  RELAXAMENTO   O eminente mĂ©dico alemĂŁo J. H. Schultz, desenvolveu um mĂ©todo que conseguiu grande popularidade na Europa em torno do ano de 194O. Ele o denominou Treinamento AutĂłgeno. Schultz ensinou o mĂ©todo a seus clientes e descobriu que eles tinham mais habilidade para restabelecer o auto-equilĂbrio e restaurar as energias; perder as tensĂ”es corporais; diminuir ou mesmo abolir dores; controlar com mais segurança as funçÔes involuntĂĄrias do organismo,  tais como, circulação e metabolismo, melhorar a memĂłria e aceitar as sugestĂ”es de tranquilidade e auto cura. Notou que, quando as pessoas estavam nestes nĂveis ficavam mais receptivas, podendo ser implantadas em suas mentes sugestĂ”es positivas no sentido de mudarem suas atitudes pessimistas para hĂĄbitos mais saudĂĄveis, melhorando assim a qualidade de vida.  à atravĂ©s do relaxamento que entramos no nĂvel Alfa, e assim podemos programar nossa mente; Â