Aparelho de pouco uso, muito resistente em aço carbono, com barra supino e dois alteres e mais kg de anilhas. tipos de exercĂcios: supino reto, desenvolvido pela frente, desenvolvimento por trĂĄs, rosca scott, rosca scott pronada, descanso da barra, supino inclinado, cadeira extensora, cadeira flexora, crucifixo invertido, crucifixo, trĂceps (rosca francesa), pull over, biceps concentrado, remada alternada, flexĂŁo de punho, pulley frontal (supinada), pulley frontal (pronada), pulley de costas, triceps polia alta trĂceps poli alta supinado, abdominal, rosca direta, rosca direta pronada, puxada vertical, remada, agachamento, supino declinado.
