O Step de GinĂĄstica tambĂ©m permite a pedeção de uma sĂ©rie de outros exercĂcios que visam a melhora e a reparação da aptidĂŁo fĂsica, provocando um aumento da DimensĂ”es aerĂłbica do praticante.HĂĄ estudos afirmando que essa atividade pode consumir de a quilocalorias em LiçÔes de a minutos. Podem ser utilizados para LiçÔes em academias, clinicas e condomĂnios ou atĂ© mesmo em lar por ocupar pouco espaço e ser um exercĂcio silencioso. Produto antiderrapante pois tem um dos lados com textura siliconizada.Outros benefĂcios que podem ser obtidos com a conveniente do step:- Melhora do condicionamento cardio respiratĂłrio;- Desenvolvimento da coordenação, do ritmo, da capacidade de armazenamento, da Polegadas de reação e da velocidade;- Aumento da resistĂȘncia muscular;- Fortalecimento dos ossos, tendĂ”es e ligamentos.Polegadas Aproximado (CxLxA):xxCor:NĂŁo contamos com opção para tom, todos veem com uma faixa colorida. Sem opção de escolher a tom.
