Pratique em casa Não precisa ir à academia A Acadmix Executivo garante um treinamento completo sem que você saia de casa. Instale o produto onde quiser e realize os exercícios no horário em que achar melhor. Tudo, claro, sem mensalidades ou filas para revezar equipamentos. Material Estrutura em Metalon x mm Características Gerais Músculos trabalhados - Agachamento: glúteo médio/maior e quadríceps - Extensão: vasto lateral, intermédio, medial e reto da coxa(quadríceps) - Flexão: posterior da coxa - Abdominal: abdominais e lombares. - Rosca scott: bíceps do braço e braquial - Pull over: peitoral maior, porção longa do tríceps, serrátil anterior e grande dorsal - Puxador vertical: cintura escapular, região posterior, grande dorsal, região lombar e serrátil - Supino inclinado: peitorais superiores e fibras posteriores dos ombros (tríceps) - Supino reto: peitoral maior, ombro, serrátil, tríceps - Tríceps: tríceps - Voador costas ou crucifixo invertido: grande dorsal, deltoide posterior - Voador frente ou crucifixo articulado: peitoral maior - Rosca unilateral: bicepes, braquial e flexores de punho Outras informações - Capacidade de carga: Barra Supino kg - Estofamento em espuma D revestida com napa sintética(vermelho) - Pintura eletrostática a pó - Ponteiras inferiores emborrachadas - Solda MIG - Anilhas não acompanham o produto.
