Comer deve ser um prazer mesmo quando se estĂĄ tentando emagrecer. Este Ă© um dos princĂpios bĂĄsicos da 'Dieta de South Beach', um plano feito a partir do que hĂĄ de mais moderno na ciĂȘncia para perder peso de forma rĂĄpida, saudĂĄvel e sem precisar sentir fome. VocĂȘ poderĂĄ comer porçÔes generosas de carne, frango e peixe. AlĂ©m disso, irĂĄ saborear pratos feitos com ovos, queijo, nozes e hortaliças. No intervalo das refeiçÔes, ainda terĂĄ direito a pequenos lanches. Elaborada pelo renomado cardiologista Arthur Agatston, 'A Dieta de South Beach' se tornou uma sensação nos Estados Unidos por gerar resultados impressionantes. Livro + guia de alimentos.