Livro em excelente estado. Há anotações na primeira página como mostra a foto. 112 páginas. Sinopse: 24 horas para você renovar suas energias. Você tem muita coisa para fazer e pouco tempo para dar conta de tudo? Num mundo que aprimora rapidamente os produtos eletrônicos e outros aparelhos que diminuem a necessidade de trabalho, temos bem menos tempo de qualidade do que nossos bisavós. O envolvimento em múltiplas tarefas é exibido por muitos como se fosse um distintivo de honra. Mas os problemas de saúde que resultam desse ritmo alucinante continuam a afligir a sociedade. A grande lição é que precisamos desesperadamente desse tempo sagrado