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Anatomia da corrida

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Coleção de Livros de Educação Física (06)

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Livros de Educação Física

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Atlas de Anatomia e Atlas de descritivo do corpo humano

Produto usado Referência no aprendizado da anatomia, esta obra é imprescindível para todos os estudantes da área da saúde. Esta segunda edição de Atlas de Anatomia contém mais de ilustrações coloridas e apresenta, com muitos detalhes, cada região do corpo, facilitando a compreensão da anatomia

Livros anatomia

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Altas de Anatomia

2 ed. Editora Guanabara Koogan Baseado no trabalho de: Michael Schuenke, Erik Schulte e Udo Schumacher Referência no aprendizado da anatomia, esta obra é imprescindível para todos os estudantes da área da saúde. Esta segunda edição de Atlas de Anatomia contém mais de ilustrações coloridas e apresenta, com muitos detalhes, cada região do corpo, facilitando a compreensão da anatomia. Livro novo, nunca usado, dentro da embalagem

Anatomia da Corrida

Anatomia da corrida apresenta 50 exercícios de força que estão entre os mais efetivos para corredores. Cada um inclui descrições passo a passo e ilustrações anatômicas coloridas destacando os músculos em ação. Este livro o colocará em ação, relacionando cada exercício ao desempenho na corrida. Você aprenderá a fortalecer os músculos, reduzir a ocorrência de lesões e aumentar a eficiência da marcha para obter tempos mais rápidos e corridas mais constantes. Anatomia da corrida irá prepará-lo para qualquer desafio, apresentando exercícios para terrenos e velocidades variadas, desde corridas em aclives ou declives até corridas em estradas, tiros de velocidade e maratonas. Além disso, você aprenderá a avaliar e tratar as lesões mais comuns que afetam os corredores, incluindo dor lombar, dores no joelho, luxações e rompimentos nos músculos e tendões. Não importa se você é um corredor amador ou um competidor em busca de maximizar seu desempenho, Anatomia da corrida garantirá que você esteja pronto para dar o seu melhor. Peso g Largura 17 cm Altura 24 cm Número de páginas 197 Encadernação Flexível Ano de publicação Edição 1ª EDIÇÃO