Receitas Para Aumentar a Massa Muscular Se você está interessado em perder gordura e ganhar massa muscular tão rápido quanto possível, no conforto de sua casa e usando refeições Mais informações whatsApp TIM Descubra a Fórmula Passo a Passo completas e nutritivas, que demoram pouco tempo para preparar e são super saborosas, então este livro vai mudar sua vida. Escrito por Giovana Guido, Atleta Fitness e autora de dezenas de artigos em várias publicações e dezenas de vídeos sobre nutrição. - 100 receitas prontas a cozinhar, muito saborosas, muito nutritivas para eliminação de gorduras e ganhos musculares.