VocĂȘ sabe o que Ă© ballet fitness? SĂŁo realizada a tĂ©cnica do ballet, utilizando peso do prĂłprio corpo, trabalhando toda a parte de definição muscular, coordenação motora, flexibilidade e equilĂbrio. Quais sĂŁo o beneficio de quem prĂĄtica o ballet fitness? Melhora a coordenação motora, respiração, postura, interação com o grupo, tonificando a musculatura. venha fazer uma aula experimental e conhecer essa modalidade!!!
